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Folge 13: Gewohnheiten, Freund oder Feind? Mit Jessica Schüssler

Warum ziehen uns Gewohnheiten manchmal so sehr in ihren Bann, dass wir Dinge, die wir eigentlich nicht tun wollen, automatisch tun. Darüber spricht Tim mit Jessica Schüssler in dieser Folge. Sie sprechen auch darüber weshalb Gewohnheiten manchmal gut sind, manchmal schlecht sind und warum Gewohnheiten viel mit dem Alkoholkonsum zu tun haben.   

Jessica Schüssler ist Achtsamkeits Trainerin und Yoga Lehrerin.

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 Michael Weiger  /  ex&hopp - Alkoholfrei-Challenge